Gua Sha ist eine Schabmassage auf eingeölter Haut. Zur Durchführung werden entweder ein chinesischer Porzellansuppenlöffel, abgerundete Tierhörner oder Jade verwendet. Die abgerundete Kante des Massagewerkzeugs wird auf die eingeölte Haut gedrückt und an den Meridianen und Muskeln entlanggeführt. Die Massage ist schmerzfrei und erzeugt ein Gefühl wohltuender Wärme auf der Haut.
Durch die Massagebewegungen werden schmerzhafte Ansammlungen von Körpersäften (Blut, Lymphe) in Haut-, Binde- und Muskelgewebe wieder in Fluss gebracht. Hierdurch kann auch das stagnierende Qi wieder frei fließen.
Gua Sha wird bei Rücken- u. Nackenverspannungen, Migräne, grippalen Infekte, Allergien und Erkrankungen innerer Organe eingesetzt, aber auch bei emotionalem Ungleichgewicht, Einschlaf- u. Durchschlafstörungen.